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Newsletter décembre 2015

Newsletter décembre 2015
La Respirologie


La Respirologie continue à se développer depuis son premier Colloque à la Cité des Sciences, en janvier 2015.

Des partenariats sont en cours avec des acteurs de santé et des professionnels en témoignent à l’instar du Professeur Henri Joyeux, dans son dernier livre: «Tout savoir pour éviter Alzheimer et Parkinson» (Editions du Rocher, 2015).


Conférences, ateliers pratiques et formations font le tour de France et s’exportent au Maroc :
Après Paris, Bordeaux, Montpellier, c’est à Lille, Saintes, Poitiers, Angoulême, Orléans, Troyes, que la Respirologie a rencontré des publics de professionnels et de personnes sensibles à leur santé.
A Orléans, le 26 novembre dernier, une centaine d’enseignants, conseillers pédagogiques et infirmières de lycées de la Région Centre, ont échangé avec Edouard Stacke et Stéphane Clech, Coach, sur l’importance de la respiration consciente pour la confiance en soi des élèves et la prévention de leurs difficultés (stress, trac aux examens, irritabilité, etc.).
C’est aussi au Maroc, du 6 au 12 novembre, que la Respirologie se propage, en partenariat avec le Sofitel Thalassa d’Agadir.

Prochains ateliers : cliquer ici

Une association pour promouvoir la Respirologie et développer l’éducation à la santé : A.P.R.E.S
Le 11 décembre 2015, pour clore cette année bien remplie, aura lieu la première Assemblée Générale de l’Association de Promotion de la Respirologie et de l’Education à la Santé (A.P.R.E.S.), gratuite et ouverte à tous, sur inscription. Elle rassemble les professionnels formés à la méthode Vital’RespirTM et les sympathisants de la Respirologie.

Vous inscrire : cliquer ici

En 2016 :
La Respirologie poursuit sa diffusion, avec 3 Cycles de formation certifiante à la Respirologie pour les professionnels (un à Lille et deux à Paris).
Informations : cliquer ici

Des Rencontres Régionales seront organisées à Grenoble et à Montpellier au printemps ; une rencontre internationale à Londres (Grande Bretagne), ainsi qu’une Université d’Eté en juillet, en France. Informations à venir.

Le début de l’année verra le démarrage d’un comité scientifique, avec le Dr Dominique Servant, psychiatre et des coachs, des psychothérapeutes, des professeurs d’EPS, des kinésithérapeutes et des chercheurs universitaires.

Grâce à la coopération de QPM, nous intégrerons la mesure BeFlow dans l’accompagnement de certaines populations test.

Pour vous informer et participer aux activités de Respirologie France et A.P.R.E.S, rendez-vous sur le site de Respirologie-France

 

MEDIATION FORMATION
CONSEIL

Notre Site Internet a changé. Notre offre de formation s’est enrichie avec de nouveaux contenus articulés autour de 6 grands thèmes :
• Prévention des Risques
Psychosociaux et stress
• Compétences du Manager
• Efficacité Professionnelle
• Communication et Expression
• Compétences des Assistantes
et Secrétaires
• Formation de Formateurs

Des formations animées par une équipe de Consultants travaillant en synergie.
Nos intervenants sont à la fois des experts reconnus dans leurs domaines et des pédagogues sachant partager leurs compétences.

Pour nous rencontrer
Visitez notre nouveau site Internet E-mail : postmaster@mediationfc.fr
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Editorial

Stress post traumatique et résilience

Les événements du 13 novembre ont plongé la population dans un état de stupeur, de crainte, de colère et de tristesse. Il suffisait de voir les gens dans la rue, dans le métro, dans les gares…et je ne parlerai pas de ceux que j’ai vus Place de la République ou devant le Bataclan. Nous avons vécu un vrai traumatisme qui n’est pas près de s’effacer.

Patrick Visier
Président de Stress Experts

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Une découverte majeure sur le stress pour la prévention santé

« Bon » ou « mauvais stress », et posture mentale

En 2014 ont été publiées simultanément deux études concernant les conséquences du stress sur notre santé. L’effet magique est que ces deux études sont complémentaires et permettent un recoupement révélateur de l’impact de notre posture mentale sur notre longévité, et probablement sur des terrains favorables à certaines maladies dégénératives.

Pierre Davèze

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Nutrition Neurosciences et Prévention

Comment prendre en compte l’impact de ce que l’on mange sur notre cerveau ?

La qualité nutritive des aliments est essentielle pour s’assurer une santé à court, moyen et surtout long terme. Mais la posture mentale dans laquelle nous nous alimentons s’avère tout aussi importante.

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L'Art au service de la prévention

L'Histoire de Nelly

Nelly, la quarantaine, est responsable des ressources humaines dans une entreprise de restauration rapide. Elle est talentueuse, enthousiaste et motivée par son métier. Elle est passionnée, compétente, travaille beaucoup et n'économise pas son investissement. Mais progressivement s’installe l’épuisement et la perte d'enthousiasme. Elle est sur le chemin du burn out et ira au bout, jusqu’à attenter à ses jours.

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Livres, connaissances & autres curiosités...

Par Jeanne Courouble

Haro à la guerre des nerfs ! Réalisme et optimisme de mise...

Ne nous laissons pas entamer par le pessimisme de circonstances après les événements tragiques qui nous affligent et nous obligent.
Ne nous laissons pas paralyser par l’angoisse diffusée à force tapages médiatiques.
Haut les cœurs !
Prudence et vigilance certes... Bienveillance, bien certainement, et plus que jamais !

Menons notre guerre personnelle, celle en notre pouvoir, pour que l’optimisme regagne du terrain et fasse sourire l’avenir.
Armons-nous de quelques bons livres...
Philosophique avec Daniel Klein, pragmatique et optimiste avec Philippe Bloch, nature et serein avec Anne Schréder, heureux avec Malene Rydahl.

Les voici pour antidote à la contagion négative, pour un coup de pouce vers une nouvelle année sage, optimiste, harmonieuse et heureuse.

Meilleurs vœux.
Balade avec Epicure

Daniel Klein
Editions Michel Lafon - Publié en juin 2015 - 13,95 €

Vieillir n’est point chose aisée : comment choisir entre un dentier ou des implants ?
Ce choix crucial amène, Daniel Klein, diplômé de philosophie à Harvard, à embarquer pour Hydra avec sa famille et sa bibliothèque d’ouvrages qu’il nous ouvre au fil d’une jolie balade en Grèce, berceau de la philosophie. Epicure est le maître. Carpe Diem, le maître mot !
D’autres sages anciens, Platon, Sénèque, Heidegger, Aristote, Kant y côtoient les anciens du village devenus sages par l’âge et la simplicité de leurs loisirs, par l’acceptation et la délectation d’un temps plus lent faisant place au jeu, aux habitudes et à l’amitié...
Comment tirer le maximum d’une vie ? L’auteur nous rappelle que la vie est une somme d’instants présents.
Sous-titré « Voyage au cœur du bonheur authentique », ce livre apprend à vieillir heureux !


Tout va mal... Je vais bien !

 

Philippe Bloch
Ventana édition : Publié en septembre 2015 - 12 €

En à peine deux semaines, « Tout va mal... Je vais bien ! » a été propulsé dans le top des meilleures ventes d’essais. Sous-titré « Comment vivre heureux dans un monde de merde », ce livre fait du bien dans une France qui peine à retrouver le sourire.
Son auteur, Philippe Bloch, fondateur de Columbus Café, Business Angel, conférencier, animateur sur BFM Business est convaincu qu'un changement de regard pourrait aider chacun d'entre nous à mieux vivre son quotidien et à sortir notre pays de sa dépression collective.

Il propose neuf règles d'or faciles à mettre en œuvre de toute urgence.

• 1 - Un émetteur de bonnes nouvelles tu deviendras !
• 2 - Ta confiance plus souvent tu accorderas ;
• 3 - Sur ce qui dépend de toi tu te concentreras ;
• 4 - De personne, jamais rien tu n'attendras ;
• 5 - Des projets fous tu imagineras ;
• 6 - La nostalgie tu banniras ;
• 7 - Le goût du risque tu retrouveras ;
• 8 - Ton pouvoir tu conserveras ;
• 9 - La bienveillance toujours tu incarneras.

Ce petit livre élégant, tonique et coloré, illustré de multiples citations, traduira en cette fin d’année les vœux de chacun : « vivre heureux » !


La silencieuse

 

Anne Schréder
Publié en 2012, plusieurs fois réédité
Philippe Rey : prix différent selon l’édition

 

Anne Schréder, normalienne et agrégée de lettres modernes, signe avec « La silencieuse » son premier roman.
Tout doux, tout doux, tout doucement, on se laisse charmer et bercer par une histoire sans histoire, basée sur l’isolement après une banale rupture. Les saisons défilent dans ce récit lent et sans heurt où l’art s’invite. La narratrice, sculptrice de son état, peuple sa solitude de ses créations presque vivantes, de rares rencontres et d’ « une petite boule de poils qui miaule ».
Cette lecture nous amène à ronronner avec Plume, le chaton, dans un univers éminemment bucolique et artistique.
La narratrice y invite Arp ou Giacometti pour traduire ses émotions :
« Ecrire des pages et des pages, les remplir de pierres, d’herbe, de forêt, de cieux, de mouvement, des gens dans la rue, de voix, de maison, de passé, d’aujourd’hui, de tableaux, de statuts, de rivières et de vagues, et de verres et de pots et de plâtre blanc dans mon atelier et de nuages, enfant couché dans la liberté. » Mais pour Clara, dans cette énumération de Giacometti sont superflus les mouvements, les gens dans la rue, les vagues. Elle aime la forêt, les rivières, les nuages, enfant couché dans la liberté.
Et de citer Baudelaire :
« Qui aimes-tu le mieux, homme énigmatique, ton père, ta mère, ta sœur ou ton frère ? Ta patrie ? La beauté ?...
- J’aime les nuages... Les nuages qui passent... Les merveilleux nuages. »
La nature omniprésente est à l’honneur, un livre à savourer en période de COP 21.
« La silencieuse » nous parle en ces temps troublés et nous guide vers la sagesse.

Heureux comme un Danois

Anne Schréder
Publié en avril 2014 et plusieurs fois réédité
Grasset, J’ai Lu : prix selon édition

 

Après 18 ans dans l’entreprise, Malene Rydahl se consacre désormais aux thématiques du bonheur et du bien-être.

Malene Rydahl, auteure du livre “ Heureux comme un Danois”, a toutes les raisons de se réjouir. Son livre best-seller a été consacré Prix du livre le plus optimiste 2014. Traduit pour la Corée du Sud, le Japon et Taïwan, il sortira fin 2015 en Russie et en Turquie.

Au Danemark, on a de nombreuses raisons d’être déprimé... Pression fiscale importante, peu de luminosité, beaucoup de froideur, une rigueur qui rime avec bonheur et ne semble pas entamer l’optimisme des Danois. Régulièrement en tête des pays où il fait bon vivre, l’auteure nous livre les recettes du BNB ou Bonheur National Brut des Danois.

À découvrir et consommer sans modération :
• La confiance
• Le modèle éducatif
• La liberté personnelle
• L’égalité des chances
• Le pragmatisme
• Le respect de l’autre et la solidarité
• L’équilibre famille/travail
• Le détachement vis-à-vis de l’argent
• La modestie
• L’égalité hommes/femmes

Ces valeurs transmises dès le plus jeune âge permettent aux Danois d’éprouver spontanément un sentiment gratifiant de responsabilité collective.
Et si ce Bonheur National Brut était libre d’importation ? D’ailleurs, ne traduit-il pas nos valeurs affichées de Liberté, Égalité, Fraternité ?

À nous de jouer...

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Newsletter juillet 2015

Newsletter juillet 2015
DECOUVRIR SES
DONS ET TALENTS POUR TROUVER
SA VOIE

Les 4 et 5 juillet 2015  
à Paris

Chantal Desjardins et Patrick Visier, les auteurs de « Nous avons tous des dons » et créateurs de « l’école des dons » www.ecoledesdons.fr se proposent de vous accompagner  à la rencontre de vos dons, de vos talents pour vous rencontrer vous-même.
Toute quête est un processus. Nous vous proposons donc de vous guider vers des pistes d'action d'éveil et d'ouverture concrètes, créatives et récréatives au cours d'un stage jalonné d'exercices pratiques et ludiques sur fonds d'apports théoriques et de réflexions partagées.
Il se déroule en 2 sessions de 2 jours espacées d'environ 1,5 mois, pour permettre le travail d'ouverture et d'incubation minimum nécessaire. Chaque séquence expérientielle est assortie de débriefing et de feed-back constructifs.

La seconde session de ce stage aura lieu les
12 et 13 septembre

Ce stage est ouvert à tous ! Aucun pré-requis n'est nécessaire.

Pour plus d’informations ou pour s’inscrire www.ecoledesdons.fr

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Editorial

Et si on commençait par s’auto-responsabiliser ?

Depuis 1945 nous vivons sous le régime de l’Etat Providence, cette expression désigne :
• au sens large, l’ensemble des interventions économiques et sociales de l’État ;
• dans un sens plus restreint, uniquement l’intervention de l’État dans le domaine social, particulièrement à travers le système de protection sociale.

Cela se traduit à longueur de temps par à la fois
• Par des lois, des décrets, des ordonnances, des sanctions…
• Par des aides diverses et variées

Tous les jours nous entendons des catégories sociales, des professions, des corps de métiers réclamer l’aide de l’Etat. Il en résulte un cadre, pour ne pas dire un carcan, législatif qui finit par freiner si ce n’est entraver l’initiative individuelle. Ce sont alors bien souvent les mêmes qui se plaignent d’une législation trop contraignante et complexe. Ce que l’Etat, d’ailleurs, a du mal à reconnaître officiellement.

Patrick Visier
Président de Stress Experts

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Innovations RH

En faveur de la compétitivité des Entreprises
et de l’épanouissement des Salariés

Comment développer ses résultats financiers grâce à une nouvelle politique managériale ?

Face à l’évolution de plus en plus rapide de notre société, le changement devient un levier majeur pour s’adapter à de nouvelles règles économiques, commerciales ou managériales. Les entreprises qui n’ont pas intégré cette nouvelle dynamique de société sont fragilisées et doivent se transformer en modifiant radicalement certaines de leurs valeurs, les autres resteront avec leurs habitudes en perdant de plus en plus de terrain en matière de compétitivité.

Pierre Davèze

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Les entreprises extraordinaires priorisen
le levier du bien-être interne !

L’étude de compétitivité des entreprises (MEDEF –Usine Nouvelle– Deloitte) présentée le 27 Mai 2015 confirme que l’engagement est la première source de compétitivité. Le bien-être est à la source du développement du plein potentiel du capital humain, et est donc le premier levier de compétitivité. Nous allons approfondir les moyens, externes et surtout internes, d’améliorer ce bien-être pour accroître l’impact..

François Durnez

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Burnout : Diagnostic à la mode
ou véritable maladie ?

Le diagnostic Burnout est de plus en plus fréquent. Mais de quelle précision sont les diagnostics ? Quelle en est la base scientifique ?
Les cas de Burnout augmentent-ils ? - Tentative d’éclairer l’obscurité…

Le diagnostic Burnout représente-t-il un "diagnostic à la mode" ou une véritable « épidémie » de notre époque ? L’expression Burnout est sur toutes les lèvres ces derniers temps, cependant elle est clairement indéfinie. La première publication à ce sujet vient de Freudenberger qui, durant l’année 1974, a constaté le phénomène d‘un déroulement typique auprès des collaborateurs bénévoles de colocations thérapeutiques, établissements de crise ou autres institutions de ce genre: durant l’équivalent d’une année de grand engagement initial dans le travail, était suivi un écroulement physique et psychique causé par un investissement démesuré de ressources.

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Newsletter février 2015

Newsletter février 2015
NOUS AVONS TOUS DES DONS

10 voies d’accès pour trouver les vôtres

Facilités, facultés, prédispositions, talents, aptitudes naturelles... Autant de mots pour signifier, sans le citer le mot «don»... Serait-il tabou ?
Heureusement Chantal Desjardins et Patrick Visier le démystifient... Dans ce livre qui nous fait du bien. Ils nous annoncent une bonne nouvelle !

Nous avons tous des dons, vous, moi, les autres... Toute personne porte en elle un ou plusieurs dons. Les auteurs l’affirment, le démontrent et l’illustrent avec douze témoins.

Mais, qu’est-ce-qu’un don ?
C’est la manifestation d’une énergie particulière permettant de faire facilement ce que la plupart des autres font difficilement, voire pas du tout.

Certains dons sont spectaculaires et reconnus de tous. D’autres s’expriment dans notre vie quotidienne consciemment ou à notre insu. Nous avons alors parfois un peu de mal à les reconnaître, à en tirer parti...
Ce qui est aisé, ne mériterait-il pas qu’on s’y intéresse ?

Pourtant la rencontre avec nos dons est une expérience privilégiée. Elle a le pouvoir de faciliter notre existence. Elle se révèle également porteuse de sens, de bien-être et de développement personnel. Qui n’a jamais rêvé d’appréhender positivement sa différence ?

La méthode, ou plutôt les 10 méthodes proposées, écries sur un ton alerte et convaincant ouvrent la voie ou... les voies !
Chantal Desjardins et Patrick Visier, distinguent les dons pour soi et les dons pour les autres.
Ils jouent dans 7 grandes familles:
• dons physiques, encore appelés   «dons de la nature»
• dons intellectuels
• dons artistiques
• dons extra-sensoriels
• dons psychiques
• dons dits «surnaturels»
• dons de guérison
• dons spirituels...

L’approche ludique permet d’accéder avec sérieux au meilleur de soi-même. Au trésor que constituent nos dons...
Ou ceux de nos proches !
La reconnaissance des dons d’autrui porte aussi ses fruits...
Voilà autant de raisons d’apprécier ce livre, de le partager, d’en faire «don» à ceux qu’on aime et de liker tout simplement la page...

Chantal Desjardins
Patrick Visier

Publié en février 2015
Guy Trédaniel : 16,90 €

Ecole d’Analyse
Transactionnelle
en Ile de France

Nos prochaines formations :

• Initiation à l’Analyse Transactionnelle :
02-03 mars 2015
• Théorie Approfondie en Analyse Transactionnelle :
Deux nouvelles promotions :
7 modules de 2 jours
- 29-30 janvier 2015
(en semaine)
- 12-13 septembre 2015
(en week-end)
• Groupe de Didactique/supervision :
1 jour par mois
• Les Jeux Psychologiques - Influence et Intégrité :
29-30 juin 2015

Pour nous rencontrer :
24, rue Morère - 75014 PARIS
Téléphone : 01 46 77 09 64
Site : www.e-atif.fr
Adresse : bienvenue@atif.fr

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Communiqué

ENRICHISSEZ MUTUTELLEMENT
VIE PROFESSIONNELLE
ET VIE PRIVEE

Avez-vous l’impression de subir un sacrifice entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle ?
Et s’il était possible de vivre un épanouissement réciproque entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle, tout en les préservant ?
Que vous puissiez, par les valeurs du sens, du partage et de l’évolution, réellement arriver à expérimenter progressivement une vie globalement plus entière et remplie ?
Venez vivre un partage unique, celle d’une famille avec 4 enfants, qui le met en œuvre avec des actions concrètes, et partage son expérience.

Bienvenue aux conférences : http://essence-leadership.com/enrichir-vie-personnelle-et-professionnelle/
Réservation « Eventbrite »
via le site :
www.essence-leadership.com

DEVENEZ NON FUMEUR EN UNE SEULE SEANCE

Vous voulez devenir non-fumeur ? Vous avez décidé de cesser cette habitude néfaste de fumer…
Je vous propose une méthode en une seule séance qui vous permet de devenir non fumeur avec à ce jour près de 95 % de taux de réussite au delà de six mois.



Gilbert LAZAR

Hypno-analyste
Coach de vie en Ile de France
24, rue Morère - 75014 PARIS

Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapeute (CEP-EAP)
Praticien en Hypnose et
thérapies brèves
Formé à l'hypnose, la PNL, l'EMDR et la Pleine Conscience
Enseignant certifié en PNL

Renseignements et prises de rendez-vous
06 32 13 87 99
Site : www.sos-psys.fr
Courriel : contact@sos-psys.fr

 

 

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Editorial

«ETRE BIEN» plutôt que «BIEN-ETRE» dans son entreprise

L’évolution de la société et des moyens de communication fait qu’il est de plus en plus difficile de dissocier la vie privée de la vie professionnelle. Internet et le téléphone mobile constituent des passerelles oh combien intrusives. Mais l’un dans l’autre, la plupart des personnes finissent par s’y habituer, avec un minimum de discipline… Quand dans un restaurant je vois un couple ou une table d’amis où toutes les personnes sont branchées sur leur messagerie téléphonique, ça me laisse rêveur sur leur niveau de communication interpersonnelle…

Patrick Visier
Président de Stress Experts

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Surchauffe sur la planète info...

La curation à notre secours !

A Paris Porte de Versailles se tiendront successivement du 20 au 23 mars le Salon du Livre, puis du 24 au 26 mars, celui des outils et services dédiés aux dirigeants d'entreprises, aux responsables des Ressources Humaines, de la Formation et des Systèmes d'Information.

Sources intarissables de renseignements, de conseils, de rencontres, de stimulation, d’invitations, ces salons ravivent des volcans d’énergie...

Jeanne Courouble

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Les personnes toxiques

Nous sommes des êtres sociables, appelés à vivre en société. Notre existence est liée à celle des autres, nous sommes connectés les uns aux autres. Toutes les techniques à l’heure actuelle ont pour objectif la connaissance, le respect de soi et le bien-être individuel. Mais cet objectif a lui-même un méta-objectif, qui est celui de la connaissance et du respect de l’autre et du mieux-être au sein de notre monde (et non sur une île déserte).

Jocelyne Bédu

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Enrichir mutuellement vie professionnelle
et vie personnelle !

Poursuivant la conviction que ce qui nous anime rayonne dans tous nos domaines de notre vie, je souhaite ici partager notre capacité à passer de l’équilibre à l’enrichissement entre vie personnelle et vie professionnelle. Comment retrouver de manière cohérente et constructive l’ensemble de nos ressources, et assumer complètement nos choix de vie, tant avec nos collègues qu’au sein de nos proches ? Et ainsi tracer notre propre route, en nous respectant et respectant les autres. Car, comme le dit Pierre Morency, «n’allez pas là où le chemin vous conduit. Quittez le chemin et laissez des traces».

François Durnez

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Colloque Interprofessionnel de Respirologie

Une première en France. Pour la première fois, en France, plus de 20 professions de la santé, du sport, de l’éducation, du développement personnel et des ressources humaines ont échangé et fait converger leurs points de vue pendant deux jours, à la Cité des Sciences, lors du Colloque interprofessionnel de Respirologie, les 23 et 24 janvier. Près de cent-vingt  professionnels ont été unanimes pour saluer la qualité et la densité des interventions, le dynamisme des ateliers, la richesse des échanges très ouverts entre participants.

Edouard STACKE

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Crise et un rachat - épisode 5

Quand une crise et un rachat sont l’occasion d’innover en matière de gouvernance...

La suite - Episode 4 : l’expérience de la Respiration pour sortir de l’asphyxie.

Nous retrouvons l’entreprise F. Bien que la direction de l’entreprise ait le désir d’opérer des changements profonds dans son mode de gouvernance pour assurer le développement harmonieux de l’organisation sur ses marchés, elle ne parvient dans les faits à amorcer le virage de la ligne rouge à la ligne verte.

Marie-Odile ROBINET

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Livres, connaissances & autres curiosités...

Par Jeanne Courouble

Le Big Data est là qui en sait tant sur nos comportements actuels, si peu pourtant sur nos Êtres. Si peu... encore ! Que sait-il de l’ère d’avant internet ? Si ce n’est -servilement numérisé- ce que l’histoire a bien voulu publiquement lui transmettre...
Que sait-il de ce que nos ascendants nous ont légué ?
Santé, forces, faiblesses, audaces, traumas et dons, exemples et résiliences...
Que sait-il de ce qui nous a construit ? De notre pérennité, de nos dons ?
Notre for intérieur, tel un coffre-fort résiste...
Il est bon parfois d’y plonger. Centrons-nous, une fois n’est pas coutume, sur le fil de la transmission consciente ou inconsciente.
Je vous propose ici trois livres radicalement différents, pourtant, ils tissent tous cette trame intangible ; sous-jacente à nos pensées, nos actions, nos désirs...

Ils confortent et rejoignent cette part d’Essentiel qui bien souvent nous échappe et pourtant, inconsciemment nous guide... Plongeons dans notre temps, celui des organisations et ouvrons les portes du futur...

Qu’avons-reçu en héritage ? Sans en découdre avec la psychogénéalogie, Nancy Huston, nous offre avec pudeur, l’histoire poignante de son embryon et de sa vie...

Alain Bloch et Isabelle Lamothe, avec pour titre accrocheur «L’éternité en héritage» enquêtent sur les secrets de la résilience des organisations.

Chantal Desjardins et Patrick Visier, nous invitent à la découverte de nos dons et proposent 10 voies d’accès pour y parvenir.

Rien de commun entre ces trois livres ? Certes, le premier est romancé, le deuxième répond à des critères académiques et scientifiques et le troisième nous entraîne sur une voie novatrice, pleine de promesses...
Mais, n’ont-ils pas pour fil rouge, la résilience, traversant le cœur de nos êtres, de nos organisations, de nos dons ?

Bonne découverte.


Bad girl

Nancy Huston
Actes sud - publié en octobre 2014 - 20 €

Nancy Huston parle au fœtus qu’elle fût ! «Barjot», direz-vous ? Elle a de qui tenir, son arrière grand-père lui l’était !
Mais il ne s’agit pas ici de folie... Non, pas vraiment...

Nancy Huston, nous offre un voyage au cœur de l’intime.
«Nous ne tombons pas du ciel, mais poussons sur un arbre généalogique...» écrit-elle.
Il en faut une sacrée résilience pour apprivoiser ce qui fût, oser regarder d’où l’on vient. «Bravo», direz-vous sans doute après lecture !
Le style rapide, épuré, vous envoûte. Un sujet, un verbe, un complément est l’émotion paraît.

Bravo à cette auteure, franco-canadienne qui a à son actif moult essais, pièces de théâtre et pas moins de 12 romans. Le dernier en date, Bad Girl frise l’autobiographie...
Nancy Huston y glisse le nectar de ses propres «mentors»...
Par exemple, Daniel Kahneman, lauréat du prix Nobel et précurseur de l'économie comportementale, «même des événements qui changent l’histoire de personnes déjà mortes peuvent nous émouvoir profondément.»
Elle suggère plutôt qu’affirme, cite plus qu’argumente. Elle nous entraîne en terrain savant, commettant ainsi exemple Bessel van der Kolk, éminent spécialiste des traumatismes :
«Il dit que le but de l’émotion est la motion, le mouvement : nous rapprocher ou nous éloigner les uns des autres.
Il dit que le cerveau est l’organe qui fait bouger les muscles. Accessoirement il peut certes avoir d’autres fonctions mais pour l’essentiel le but de la vie est de bouger.
Il dit que le trauma vous conduit à perdre toute motivation, donc tout affect, et vous paralyse.
Il dit que le nerf vagal relie le cerveau, le cœur et les tripes.
Il traite d’aberrante la notion freudienne selon laquelle parler de son trauma aiderait à le surmonter, car au moment du trauma le lobe frontal ferme boutique.»

L’introspection est libre et ouverte : «le soi est une donne chromosomique sur laquelle sont accrochées des fictions».


L’éternité en héritage
Enquête sur les secrets de la résilience des organisations

Alain Bloch et Isabelle Lamothe
Descartes & Cie - publié en septembre 2014 - 15 €

«L'action qui a un sens pour les vivants n'a d'achèvement que dans les consciences qui en héritent» le ton est donné avec en exergue cette citation de la philosophe Hannah Arendt. Si l’encre, pour cet ouvrage, a coulé à quatre mains, le jus de cerveau lui, a coulé à flot !

Alain Bloch, Saint-Cyrien, Docteur en Informatique des organisations, ancien auditeur de l’IHEDN est actuellement président du conseil scientifique de l’Institut de recherche stratégique de l’École militaire, professeur titulaire du Conservatoire National des Arts et Métiers et Professeur affilié au groupe HEC Paris. Il dirige le Master HEC Entrepreneurs.

Résilience, entrepreneuriat, savoir académique, son parcours le prédisposait à ce nouvel ouvrage... Son dixième, je crois !
Avec Isabelle Lamothe, directrice générale adjointe d’Altedia LHH France, il a rencontré et analysé des organisations centenaires qui défient le temps et les crises !
Près d’une vingtaine d’entreprises...
Quels sont les secrets de leur pérennité ?
Cet ouvrage les décortique selon une approche scientifique, étayant chaque étape de citations d’experts faisant montre d’une belle érudition !

Au risque d’être simpliste et non exhaustive, voici quelques pistes dégagées :
• Une certaine frugalité, de justes dépenses pour une haute fiabilité !
• Une capacité ambidextre... Ces entreprises «refusent de choisir entre deux voies en principe opposées, elles ont la religion du ET plutôt que du OU».
• Un pacte social puissant. Une relative stabilité de l’équipe dirigeante.
• La variable humaine n’est pas une variable d’ajustement.
Un maître mot : «Respect» !
• Un mode de management par projet plus que par centre de profit.
• Un juste arbitrage entre le profit à court terme et la performance pérenne.
• Un travail de mémoire favorisant la résilience et rebond, privilégiant la continuité.
• Une tradition, dont se sentent dépositaires des collaborateurs respectueux, tournés vers l’avant.
• Et puis... l’innovation !

Une bibliographie d’une dizaine de pages référence avec rigueur les auteurs cités. Une pépite pour qui s’intéresse à l’organisation du travail et aux ressources humaines !


Nous avons tous des dons
10 voies d’accès pour trouver les vôtres

Chantal Desjardins et Patrick Visier
Guy Trédaniel - publié en février 2015 - 16,90 €

Facilités, facultés, prédispositions, talents, aptitudes naturelles... Autant de mots pour signifier, sans le citer le mot «don»... Serait-il tabou ? Heureusement Chantal Desjardins et Patrick Visier le démystifient... Dans ce livre qui nous fait du bien. Ils nous annoncent une bonne nouvelle !

Nous avons tous des dons, vous, moi, les autres... Toute personne porte en elle un ou plusieurs dons. Les auteurs l’affirment, le démontrent et l’illustrent avec douze témoins.

Mais, qu’est-ce-qu’un don ? 
C’est la manifestation d’une énergie particulière permettant de faire facilement ce que la plupart des autres font difficilement, voire pas du tout.

Certains dons sont spectaculaires et reconnus de tous. D’autres s’expriment dans notre vie quotidienne consciemment ou à notre insu. Nous avons alors parfois un peu de mal à les reconnaître, à en tirer parti...
Ce qui est aisé, ne mériterait-il pas qu’on s’y intéresse ?

Pourtant la rencontre avec nos dons est une expérience privilégiée. Elle a le pouvoir de faciliter notre existence. Elle se révèle également porteuse de sens, de bien-être et de développement personnel. Qui n’a jamais rêvé d’appréhender positivement sa différence ?

La méthode, ou plutôt les 10 méthodes proposées, écries sur un ton alerte et convaincant ouvrent la voie ou... les voies !
Chantal Desjardins et Patrick Visier, distinguent les dons pour soi et les dons pour les autres.
Ils jouent dans 7 grandes familles:
• dons physiques, encore appelés   «dons de la nature»
• dons intellectuels
• dons artistiques
• dons extra-sensoriels
• dons psychiques
• dons dits «surnaturels»
• dons de guérison
• dons spirituels...

L’approche ludique permet d’accéder avec sérieux au meilleur de soi-même. Au trésor que constituent nos dons...
Ou ceux de nos proches !
La reconnaissance des dons d’autrui porte aussi ses fruits...

Voilà autant de raisons d’apprécier ce livre, de le partager, d’en faire «don» à ceux qu’on aime et de liker tout simplement la page...

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Newsletter décembre 2014

Newsletter décembre 2014
Communiqué

Stress Experts partenaire du
1er COLLOQUE
INTER-PROFESSIONNEL
DE RESPIROLOGIE

23 & 24 janvier 2015

Centre des Congrès de la Villette Cité des Sciences et de l’Industrie 30 avenue Corentin Cariou
75019 Paris

Métro : Porte de la Villette, ligne 7
Bus : 139, 150, 152
Tramway : ligne T3b.

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Communiqué de Presse
DEVENEZ NON FUMEUR EN UNE SEULE SEANCE

Vous voulez devenir non-fumeur ? Vous avez décidé de cesser cette habitude néfaste de fumer…

Je vous propose une méthode en une seule séance qui vous permet de devenir non fumeur avec à ce jour près de 95 % de taux de réussite au delà de six mois.



Gilbert LAZAR

Hypno-analyste
Coach de vie en Ile de France
24, rue Morère - 75014 PARIS

Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapeute (CEP-EAP)
Praticien en Hypnose et
thérapies brèves
Formé à l'hypnose, la PNL, l'EMDR et la Pleine Conscience
Enseignant certifié en PNL

Renseignements et prises de rendez-vous
06 32 13 87 99
Site : www.sos-psys.fr
Courriel : contact@sos-psys.fr

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Editorial

Les vertus de la simplicité

Depuis plusieurs années, la chasse aux RPS est ouverte. Le moins que l’on puisse dire, c’est qu’elle a stimulé les imaginations et généré l’apparition de nombreuses solutions originales plus ou moins efficaces. Le marketing, c’est l’art de la différence ; chacun cherche à se positionner différemment des autres. L’évolution de l’électronique a favorisé cet essor. Il existe de plus en plus de solutions techniques permettant de réduire le stress.

Patrick Visier
Président de Stress Experts

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Développement de la vigilance et efficacité

Le développement de la vigilance ne fait pas partie de notre culture de base. Les ergonomes s’en soucient le plus souvent dans le cadre de poste de travail à forte charge pour en prévenir les effets sur la baisse de vigilance et les risques d’accidents. La volonté de développer la vigilance se rencontre dans des univers beaucoup plus restreints, celui des professionnels du risque (militaires et combattants divers, plongeurs, grimpeurs, compétiteurs de haut niveau, médecine d’urgence, etc…

Edouard STACKE

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Les 3 centres du Leadership

Pour passer du Stress à la Résonnance

Suite à notre premier article de la Newsletter 14 Stress Experts de Septembre 2014 sur les 3 clés des organisations qui réussissent, nous nous focalisons sur les clés individuelles de réussite. Ces clés permettent de passer d’une performance imposée à une performance par l’humain, qui conduit la personne à se réaliser au travers de son activité professionnelle. Nous partageons ainsi ici un modèle de leadership simple et unique, celui des Trois Centres du Cerveau, du Cœur et du Corps.

François Durnez

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Well-being management

Well-being ou well-making management ?
Cette fantaisie lexicale n’est là que pour évoquer une approche managériale antidote et alternative aux pratiques toxiques, voire pathogènes… à risques.
Management pathogène ? C’est bien sous ce chef d’accusation que le parquet de Reims a condamné à des peines de prison (avec sursis), assorties d’amendes de plusieurs milliers d’euros 4 dirigeants d’une entreprise locale (sup de co).

Chantal DESJARDINS

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Livres, connaissances & autres curiosités...

Par Jeanne Courouble

Frénésie de décembre, quand tu nous tiens !
Comme si l’année 2014 nous avez pris de court, nous voilà vibrionnant entre la course et les courses !
En finir avec ce que l’on s’était promis de faire, ne rien laisser s’enfuir qui ne pourrait revenir, terminer l’année en beauté...
Bref, courir, courir... pour repartir à grands pas vers 2015 !

D’ici là, la trêve du nouvel an nous amènera son lot de rêves...
On se promettra que l’année à venir sera bien plus belle, qu’on s’offrira le temps de se revoir, d’aimer, d’échanger, de partager, de créer, de penser...
Et de lire !

Parions qu’un voyage dans le temps, remettra nos pendules à l’heure !
Que les sages grecs nous aident à vivre, aujourd’hui encore...
Câblons nos neurones pour que notre cerveau tourne à plein régime, et que nous ne soyons plus jamais fatigué !
Une belle année nous attend, à nous de la jouer, à souhait !

Deviens qui tu es
"Quand les sages grecs nous aident à vivre"

Bertrand Vergely
Editions Albin Michel - publié en mars 2014 - 19 €

"Deviens qui tu es" hante depuis longtemps les rayons des librairies. Sous ce titre, Pierre Cauvin et Geneviève Cailloux avaient conquis nombre de coachs et pratiquants à l’outil d’évaluation de la personnalité, le MBTI.

Le livre du philosophe Bertrand Vergely, sous ce même intitulé résumant la quête universelle d’être soi, nous entraîne dans un tout autre univers : celui, des Grecs anciens. Ces sages qui nous aident à vivre, aujourd’hui encore ; il les fait revivre, en donnant profondeur et sens au monde actuel.
En établissant des correspondances entre l’univers de l’Antiquité grecque et le monde contemporain, il nous ouvre à la sagesse éternellement moderne des Anciens. Il exalte "la beauté ou le monde à l’endroit". La nature... Le beau, le bien, le vrai !
Il explique la tragédie ou le monde à l’envers, fait d’ombres, de matérialisme, de démagogie. Bref, ce monde auquel il nous faut résister pour, enfin, la sagesse ou la vie retrouver !
L’auteur, agrégé de philosophie et normalien, enseigne la philosophie en khâgne et hypokhâgne. Mais pas de panique, son traité est abordable.
Penser consiste à mettre de l’ordre dans sa vie, dit-il. "Etre sage consiste donc non pas à tout ramener à la sagesse, mais à savoir que celle-ci a des limites et qu’elle en aura toujours face aux nécessités primordiales de l’existence". Ainsi donc, la portée initiatique ou métaphysique du quotidien, autorise et favorise le Retour à l’émerveillement.
Bertrand Vergely nous invite à renouveler notre vision du passé et du présent et à devenir qui nous sommes vraiment.

Comme les philosophes grecs, il préconise de mener une vie "juste et belle" et de nous référer à la fameuse phrase de Socrate : "Donne-moi la beauté intérieure et que l’extérieur soit toujours en accord avec l’intérieur".


Les 12 lois du cerveau

John Medina
Quotidien Malin Editions
Nouvelle édition : septembre 2014 - 20 €

Après les anciens, les grands classiques...
Cet ouvrage, écrit par un neuroscientifique, en fait maintenant figure ! La nouvelle édition, enrichie des dernières découvertes et mise à jour en 2014, nous révèle ce qui se trame vraiment dans notre cerveau. A nous les clés pour tirer parti de cet organe si complexe dont nous sommes dotés. A nous les 12 lois pour améliorer significativement nos capacités intellectuelles !

Survie, exercice, sommeil, stress, câblage cérébral, attention, mémoire, intégration sensorielle, vue, musique, sexes, exploration sont autant de points d’entrée vers de nouveaux potentiels.
Ne vous y trompons pas, au-delà des apparences simplistes, nous sommes invités à nous questionner et à agir dans notre intérêt...
Ces lois expliquées et étayées des données scientifiques existantes s’appliquent évidemment au quotidien. Elles donnent des résultats probants et proposent des suggestions innovantes pour transformer notre manière d’enseigner, d’apprendre et de travailler.

On découvre, par exemple, que…
• Pratiquer des exercices aérobies deux fois par semaine suffit à réduire de 50 % le risque de démence sénile et de 60 % celui de maladie d’Alzheimer. Pourquoi ne pas installer des tapis de course dans les classes et les bureaux ?
• Faire la sieste nous rend plus productif ! Pour preuve : une étude a montré qu’une sieste de 26 minutes améliorait de 34 % les performances des pilotes de la Nasa. Pourquoi ne pas mettre à la disposition des salariés des fauteuils relax portatifs, des visières antilumière et des casques antibruit ?
• Faire plusieurs choses à la fois augmente les erreurs. Le cerveau est un processeur séquentiel, incapable de focaliser son attention sur deux choses à la fois. Pourquoi ne pas essayer lorsque nous travaillons d’éteindre notre téléphone portable, d’éviter d’avoir sur l’écran d’ordinateur des fenêtres ouvertes inutilement… ?

John Medina illustre d’histoires et anecdotes fascinantes les données scientifiques qu’il expose. Les neurosciences deviennent, grâce à lui, aussi vivantes qu’accessibles !

Et comme c’est bientôt Noël, rendez-vous sur la page : http://quotidienmalin.com/bonus-12-lois-du-cerveau


Ne plus être fatigué, c’est malin

Alexandra Chopard
Quotidien Malin Editions - publié en septembre 2014 - 6 €

"Ne plus être fatigué, c’est malin" : personne n’affirmerait le contraire et pourtant à certains moments, il  nous arrive à tous d’être fatigués. Épuisement, lassitude, asthénie, burn-out, coup de pompe… Fatigue permanente ou chute de vitalité soudaine, on y a tous droit, à un moment ou un autre. Avec l’hiver pour complice, elle nous guette...
Alors parce que la lecture de ce petit ouvrage, elle, n’épuise pas... Que, pour sûr, on y apprend deux ou trois choses essentielles, faciles à mettre en pratique, on y va...

L’auteur, pharmacienne, sait que l’épuisement peut arriver sans raison évidente ou s’expliquer parce qu’on a été malade récemment, parce qu’on dort mal, parce qu’on a une vie un peu trop remplie… Ou par l’addition de facteurs... Alors, elle aide chacun à trouver sa solution personnalisée.

La fatigue n’est pas une fatalité. Cet ouvrage propose de relever le défi et de la combattre. Etape par étape, il nous livre les outils et solutions naturelles pour en venir à bout de façon durable.

• La première étape lorsqu’on est fatigué, c’est de retrouver rapidement de l’énergie. Au programme : huiles essentielles stimulantes, compléments alimentaires bien choisis, optimisation de votre alimentation et soins de réflexologie.
• La deuxième étape, c’est de vaincre durablement la fatigue et de briser pour de bon le cercle vicieux de l’épuisement. Avec un test pour connaître son "profil fatigue" et des conseils sommeil, alimentation, activité physique, immunité.
• La troisième étape et la quatrième étape, si la fatigue joue les prolongations, c’est de se focaliser sur la fatigue en tant que symptôme à part entière et de démasquer ce qui se cache derrière. Quand faut-il consulter ? Fatigue psychique ou physique ? Perturbations thyroïdiennes, apnées du sommeil, intolérances alimentaires,  fibromyalgie… Quelles pistes explorer ?
Bonne année, bonne santé...

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Communiqué

Stress Experts partenaire du
1er COLLOQUE
INTER-PROFESSIONNEL
DE RESPIROLOGIE

23 & 24 janvier 2015

Centre des Congrès de la Villette Cité des Sciences et de l’Industrie 30 avenue Corentin Cariou
75019 Paris

Métro : Porte de la Villette, ligne 7
Bus : 139, 150, 152
Tramway : ligne T3b.

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Communiqué de Presse
Invitation

L'Association Stress Experts vous convie à l'Atelier-Débat :
Mal être, stress et burnout : quelles solutions ?

Le mal être, le stress, le burnout… Autant de maux auxquels vous devez faire régulièrement face. Les symptômes sont nombreux, mais les demandes sont différentes.
Quelles solutions y apporter ?
L'Association Stress Experts a le plaisir de vous convier à un petit déjeuner d'échanges consacré à une présentation des solutions actuelles à ces questions et problèmes.
Dans un premier temps, quatre intervenants interviendront à partir de leur pratique, les quarante dernières minutes étant consacrées à un échange actif avec les participants.

Avec la participation de :

Jocelyne BEDU
Psycho-praticienne, Formatrice
Gilbert LAZAR
hypno-analyste, Formateur
Marlene MAZOUZ
Coach, Formatrice
Edouard STACKE
Psychothérapeute, Respirologue, Formateur
Patrick VISIER
Président de Stress Experts
Conférencier, Formateur

26 Novembre 2014
de 8h30 à 10H

A l'hôtel Bedford Paris
17, rue de l'Arcade 75008 Paris
Métro : Madeleine
Bus : 24, 42, 52 et 94

PAF : 15 €

Merci de confirmer
votre présence :
contact@stressexperts.eu

Pour tout complément d'information, contactez nous à :
contact@stressexperts.eu"> contact@stressexperts.eu
ou au 01 45 41 86 00
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Editorial

Vacances, Stress et Reprise

Non, le stress n’est pas une fatalité que l’on est condamné à subir !

Vous venez de prendre des vacances, vous êtes en pleine forme. Que s’est-il passé ? Vous vous êtes reposé, vous vous êtes détendu, vous avez respiré du bon air (sauf dans les embouteillages), vous avez eu une alimentation plus saine, vous avez pris le soleil (enfin pour certains plus chanceux que d’autres), vous avez pratiqué plus d’activité physique, vous avez ri, vous avez fait le plein de câlins…

Patrick Visier
Président de Stress Experts

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La performance par l’humain

Les 3 clés des organisations qui réussissent.

Les organisations et entreprises qui réussissent de manière pérenne présentent des caractéristiques particulières, qui ne sont ni communes ni fréquentes. Elles supposent un changement de paradigme dans la manière de procéder au quotidien et l’engagement de vraies démarches de transformation. Voici les trois clés à l’origine de leur réussite.

François Durnez

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Il n’y a pas que le travail dans la vie

il y a aussi la vie.

C’est sur cette remarque de Patrick, dans son édito de la newsletter de septembre 2012, que j’ai eu envie de rebondir. Juste pour partager ma vision et peut-être bien être challengée !

Monique PIERSON

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Crise et rachat - épisode 4

Quand une crise et un rachat sont l'occasion d'innover en matière de gouvernance...

La suite - épisode 4 : Regard d’experts et témoignages.

En quoi et comment les pratiques énergétiques issues de la Médecine Traditionnelle Chinoise peuvent-elles apporter énergie, fluidité et bien-être à une organisation?
Dans les épisodes précédents, nous avons relaté comment l’intégration de pratiques énergétiques (Qi Gong, pleine conscience, orientation de l’attention et de l’intention vers un objectif unique, non jugement…) ont permis à un groupe de (re-) trouver une énergie créatrice et une dynamique collective. L’urgence de la situation économique les avait mis à mal au profit de l’excès de directivité et de la reproduction de schémas du passé.

Marie-Odile ROBINET

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Un outil de GPEC et de Gestion des Talents

Pour allier efficacité, sérénité et rentabilité

La France s’est dotée d’une sorte d’assurance de formation en imposant aux entreprises un budget minimum de formation au regarde de sa masse salariale, qui dépasse aujourd’hui 30 Milliards d’Euros/an. Mais hors les formations obligatoires (hygiène et sécurité, CHSCT...), sur quelle évaluation se basent les entreprises pour identifier un besoin ?

Pierre DAVEZE

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Orbs, l’autre planète

Des signatures prestigieuses et passionnantes

Collectif, sous la direction de
Charles-Maxence Layet
En librairie et/ou sur abonnement - Trimestriel
Parution en septembre 2013 - 22 € le numéro

Orbs, l'autre Planète est une revue Arts et Sciences d'aujourd'hui, un livre objet trimestriel, de référence, abondamment illustré et sans publicité.

Dans l'esprit de la mythique revue Planète, Orbs, l'autre Planète explore le meilleur des manières d’être, de faire et de penser, à la croisée des sagesses vécues, des traditions modernes, des changements de paradigmes et des recherches d'avant-garde, visibles et invisibles, issues du monde des arts, des sciences et des cultures présentes, passées et futures.

Au sommaire du nouveau numéro des articles passionnants sur des sujets peu communs :

- Un récit inédit sur le phénomène de mort imminente, signé Erik Pigani
- Une série de trois textes abordant la nouvelle donne économique à travers les voies du social business selon le prix Nobel de la paix M. Yunus, les principes de l'économie écologique, et la biodiversité des monnaies,
- Des sujets sur la terre vue de l'espace, la géométrie cachée des fleurs, les transmutations biologiques appliquées aux pollutions radioactives, l'abécédaire de la langue des oiseaux
- Des bonnes feuilles de l'Envolée Belle, un roman fantastique signée Mylène Mouton
- Un grand reportage dans l'Atelier de la Martinerie, des tisserandes aux tapisseries inspirées, créées en Touraine, en France
- Une galerie d'images consacrée aux oeuvres du plasticien algérien Rachid Koraïchi, dont les paroles rendent hommage aux poètes et mystiques de l'Islam
- Une nouvelle traduction de l'allégorie de la Caverne de Platon
- Et les repérages de l'Autre Planète : événements, lectures, films, musiques, recherches...

www.orbs.fr

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