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Le Programme «Training Performance & Stress Management»

UN VRAI PROGRAMME POUR DE VRAIS RESULTATS
Une formation au contrôle de la réaction de stress, de la performance et de la santé, est bien sûr un préalable indispensable et constitue en soi une stratégie partielle pour une meilleure gestion du stress individuelle. Il relèverait cependant de l’exception de contribuer à la modification d’un comportement installé de longue date dans notre mémoire à long terme… en une journée des plus judicieux préceptes. Certes, la théorie est nécessaire, mais sans suivi individuel elle demeure inopérante dans ce domaine.

Un accompagnement s’impose dans le temps nécessaire pour chacun. Ainsi, de la prévention de santé jusqu’à la conservation de notre forme vitale, sans oublier la baisse d’énergie et les effets de l’âge, ce programme individuel est dit global.

APPLICATION «PERFORMANCE EN SANTE»
A talents «comparables» la préparation est décisive !
Ce programme sert à accompagner des cadres de l’Ecole Nationale de la Protection Judiciaire, des coachs, des sportifs, managers, vendeurs, cadres en recherche d’emploi, ingénieurs, étudiants…. Leurs points communs ? Ce sont les résultats concrets obtenus après avoir suivi le programme «Training Performance et Stress Management», c'est-à-dire : le regain d’énergie, l’augmentation de leur niveau de concentration, de leur forme physique et mentale ; l’amélioration de leur cohérence cardiaque, du contrôle de leur réponse de stress, de leur performance et d’une meilleure maîtrise comportementale et cognitive. Leurs buts, se préparer à leurs «épreuves»  respectives : sportives, examens, recrutements, conférences, compétitions, négociations commerciales…

ANTI-AGE
Le stress produit des radicaux libres nocifs et d’autres substances biochimiques pouvant endommager nos tissus et notre ADN. De récentes recherches ont également démontré que le stress chronique réduisait le taux de DHEA, une hormone puissante directement liée à la durée de vie, et qu’il augmentait les taux de cortisol, une hormone associée au stress et liée au vieillissement prématuré. Un état de calme et libéré de tout stress inutile, est le résultat du fonctionnement rééquilibré du système nerveux…
Souvenons-nous que le stress est bien un phénomène vital normal et que c’est seulement lorsque nous devons nous adapter trop souvent à des situations «réelles ou perçues comme telles» perturbantes de notre environnement externe ou interne, qu’il devient «négatif» et dangereux pour notre santé.

VOTRE SYSTEME NERVEUX EST «LE NERF» DE VOTRE FORME VITALE
Votre système nerveux est peut-être bien le meilleur indicateur de la manière dont votre corps gère le stress. Ce système de régulation contrôle la plupart des activités et fonctions vitales de votre corps comme la digestion, le métabolisme et le rythme cardiaque. En effet, le système nerveux est directement impacté par le stress. En relation avec le Centre for Biofield Science qui étudie notamment les champs d’énergie humain, ce programme propose des réponses concrètes qui permettent le rééquilibrage du fonctionnement du système nerveux.
Un programme idéal prend en compte l’ensemble des dimensions du stress (biologie, psychisme, comportement, physiologie, émotions…).  Expérimenter le «Training Performance et Stress Management», c’est redécouvrir une énergie inespérée, des perspectives réelles de forme et de succès.


Jacques Tresfield
Sophrologue
Professional Stress Manager
jacques.tresfield@wanadoo.fr

 

 
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