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Le Stress de l'entrepreneur (1)

La lettre d’information de Stress Experts vous propose dorénavant une rubrique spécialement dédiée aux entrepreneurs.
Celle-ci est plus particulièrement dédiée aux créateurs d’entreprise, à ceux qui rêvent de l’être (selon les statistiques : plus de la moitié d’entre nous…) et à tous ceux qui travaillent ou vivent avec eux (autant dire quasiment à tous) !
Créer sa société mobilise des forces que certains qualifieraient de peu communes…



Le cabinet EPIGO qui accompagne depuis une vingtaine d’années des créateurs d’entreprises et des entrepreneurs relativise et préfère parler de forces vives et authentiques. Des forces qu’il convient de mobiliser tout en gérant son stress plutôt que de guerroyer avec lui...

Marie GRANGER, directrice associée du cabinet www.epigo.fr
nous parle du STRESS du CREATEUR
Propos recueillis par Jeanne Courouble


Si la création d’une entreprise est une aventure passionnante, elle se vit rarement sans stress !
Certains créateurs ne sont pas particulièrement stressés : les multirécidivistes, qui ont créé plusieurs entreprises, qui ont déjà réussi l’aventure et qui replongent dans un nouveau projet. Ceux-là abordent ce type de période avec une connaissance intime des mécanismes en jeu, et avec la tranquillité de celui qui sait qu’il peut réussir.

Mais pour la très grande majorité des entrepreneurs, l’aventure est nouvelle et recèle une large part d’inconnu. Tous ceux qui ont connu d’abord une vie professionnelle salariée, en particulier dans la grande entreprise, abordent leur projet de création sans concevoir la part d’incertitude inhérente à un tel projet. Cela va rendre pour certains la période inconfortable… voire stressante !


Le risque

Curieusement, le risque n’est pas le premier déclencheur de stress pour les créateurs d’entreprise. Le montage du projet permet d’évaluer le risque, de le baliser, de le gérer. Et si le risque est trop important, le projet n’aboutira pas. Si le risque est bien intégré comme facteur de décision dans le processus de création, alors il devient un indicateur non-stressant.
Il reste la force de l’enjeu. Une telle aventure recèle toujours un enjeu essentiel pour le créateur. Et cela peut constituer un facteur de stress, selon la manière dont le créateur aborde cette question globalement, dans sa vie. S’il « se met la pression », alors l’enjeu de ce type de projet va vite devenir un élément de difficulté dans son parcours.


Le stress lié à la gestion du temps.

Le montage d’un projet de création d’entreprise est toujours une période longue, dont il est relativement difficile, et parfois impossible, de prévoir la durée. Et donc le parcours de création comprend une dimension de gestion du temps complexe. Il est malaisé d’anticiper toutes les étapes, quand on fait ce parcours pour la première fois.
La gestion du temps est un facteur de stress important. Pour chacun de nous, le sentiment de maîtriser son temps est rassurant. L’inverse est déstabilisant. Dans un projet long et engageant au plan personnel, cette difficulté à maîtriser le planning et les étapes successives dans leur durée peut décourager.

Il est essentiel de cultiver la souplesse. Le temps peut être élastique, c’est un excellent facteur de rebond !


Le stress lié aux imprévus

Le parcours de création d’une entreprise est toujours plein d’imprévus. Ils proviennent du créateur ou de son environnement.
Pour l’entrepreneur ce parcours est avant tout un apprentissage. Quand on apprend quelque chose de nouveau, il y a toujours des imprévus : est-ce qu’on va intégrer ces nouveaux savoirs facilement, comment acquérir les notions indispensables pour gérer une entreprise…
L’évolution du marché, les offres des concurrents, les avancées technologiques, sont autant de facteurs d’imprévus. L’étude de marché permettra d’y pallier, mais il est indispensable de rester vigilant. Certains univers évoluent très vite !
Et la situation économique elle-même est facteur d’imprévus. Les petites entreprises sont extrêmement sensibles à la conjoncture.

Toute création nécessite de l’imprévu. Apprenez à l’accueillir d’abord positivement. Vous verrez que les imprévus apportent souvent de nouvelles opportunités.


Le stress du changement

Créer son entreprise est un vrai processus de changement, au sens fort. Le futur entrepreneur va changer d’univers et de position dans cet univers. Ce n’est pas la même chose d’être salarié ou chef d’entreprise.
Et son projet va même faire changer son regard sur sa vie professionnelle. Quand on s’apprête à créer son entreprise, on regarde son passé professionnel avec un regard nouveau…

Les processus de changement sont porteurs de stress, jusqu’à ce qu’on y trouve le plaisir de l’évolution, de la progression. Un changement réussi, c’est un défi gagné. Le changement, c’est la vie.


Le stress de l’inconnu

L’arrivée dans un univers nouveau et inconnu nécessite de comprendre les codes et modes de fonctionnement. Il est indispensable de repérer rapidement comment se faire reconnaitre dans cet univers.
Tant que ces codes ne sont pas acquis, on se fait repérer comme un « nouveau » qui n’est pas au courant, et il n’est pas agréable d’être celui qui n’est pas intégré. Dès qu’on repère les codes et manières de faire, on peut se fondre dans le groupe et surmonter le stress du début.

Cultivez votre curiosité, vous verrez que les codes se repèrent plus vite si on y prête attention…


Gérer son stress

Il est essentiel de gérer son stress quand on monte un projet de création d’entreprise. Pour cela, plusieurs solutions :

  • D’abord définir les étapes prévisibles et se fixer des objectifs par étape.
  • Pour chaque étape définir les critères de réussite qui permettront ensuite d’évaluer l'avancement de son projet.
  • Ne pas se mettre la pression et refuser les pressions externes, rester maître de son projet et des décisions qui engagent la suite du projet.
  • Prendre le temps, chaque jour, de se demander ce qu’il y a d’intéressant, de plaisant, de stimulant dans son projet, et noter sur un carnet pour relire régulièrement.
  • S'accorder le droit à l'erreur : un projet peut toujours ne pas aboutir, il faut intégrer cette donnée dès le départ et tout le long du parcours.


Gérer son stress est une donnée essentielle pour réussir son projet. Le stress est mauvais conseiller et fait prendre des décisions souvent inadéquates. Ne confondez pas la tension liée à la mise en mouvement, indispensable pour nourrir sa motivation, et le stress, qui empêche de réfléchir et fait perdre ses moyens.

Et… pensez que vous êtes le moteur de votre projet, alors… prenez soin de vous !

 
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